ခန္ဓာကိုယ် တဖြည်းဖြည်း အိုမင်းလာတာနဲ့အမျှ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဟာ မတော်တဆ လဲကျတတ်ပါတယ်။ လူငယ်တွေအတွက်ကတော့ အသေးအဖွဲလေးပဲ ဖြစ်ပေမယ့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက်တော့ အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အန္တရာယ်က ကျွန်တော်တို့ ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုများပါတယ်။
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဆိုအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၃၀၀,၀၀၀ ကျော်သည် လဲကျခြင်းကြောင့် သေဆုံးကြပြီး ထက်ဝက်မှာ အသက် ၆၀ ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဒဏ်ရာရရှိမှုကြောင့် သေဆုံးမှု၏ ပထမဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ လဲကျခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် လဲကျခြင်းပြဿနာကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။
လဲကျခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ကျန်းမာရေးကို ပြင်းထန်စွာခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လဲကျခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးသက်ရောက်မှုမှာ အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်ပြီး အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ကျောရိုးနှင့် လက်ကောက်ဝတ်တို့ဖြစ်သည်။ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းကို "ဘဝတွင် နောက်ဆုံးအရိုးကျိုးခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ လူနာ ၃၀% သည် ယခင်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းအဆင့်သို့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး ၅၀% သည် လွတ်လပ်စွာနေထိုင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်ပြီး ခြောက်လအတွင်း သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ ၂၀% မှ ၂၅% အထိ မြင့်မားသည်။
လဲကျမှုဖြစ်ပွားပါက
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများ လဲကျသွားသည်နှင့် အလျင်စလို မကူညီဘဲ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သတိရှိနေပါက ဂရုတစိုက်မေးမြန်းပြီး ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြေအနေအလိုက် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ကူညီထူ ...
သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အောက်ပိုင်းခြေလက်လုပ်ဆောင်ချက် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်စွာ ချို့ယွင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု ညံ့ဖျင်းမှုရှိပါက သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ ကျဆင်းမှုကို နှောင့်နှေးစေရန်၊ မတော်တဆ လဲကျခြင်း ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် လျှော့ချရန်အတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လမ်းလျှောက်အကူစက်ရုပ်များ၏ အကူအညီဖြင့် နေ့စဉ်ခရီးသွားလာခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးသည် အိပ်ရာထဲတွင် လဲကျပြီး လေဖြတ်သွားပါက၊ ၎င်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်မှုအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လမ်းလျှောက်စက်ရုပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ထိုင်နေရာမှ မတ်တပ်ရပ်နေရာသို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အခြားသူများ၏ အကူအညီမပါဘဲ အချိန်မရွေး မတ်တပ်ရပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရေရှည်အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာများကို လျှော့ချပေးခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ ဒူးခေါင်းအနာများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းခြင်းနှင့် အခြားအရေပြားပိုးဝင်ခြင်း အခွင့်အလမ်းများ။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လမ်းလျှောက်စက်ရုပ်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ဘေးကင်းစွာ လမ်းလျှောက်နိုင်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပြီး လဲကျနိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးပြီး လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
အသက်လတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အို မိတ်ဆွေအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်!
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၂၇ ရက်
