ယနေ့ခေတ်တွင်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ထောက်ပံ့ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိနေပြီဖြစ်သည့် ဇနီး၊ လက်တွဲဖော်အသစ်၊ သားသမီးများ၊ ဆွေမျိုးများ၊ ကလေးထိန်းများ၊ အဖွဲ့အစည်းများ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းစသည်ဖြင့်၊ သို့သော် အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ရန် သင့်ကိုယ်သင် အားကိုးနေရဆဲဖြစ်သည်။
သင့်အငြိမ်းစားယူရန်အတွက် အခြားသူများကို အမြဲအားကိုးနေပါက သင်သည် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းရဲ့ သားသမီးတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သူငယ်ချင်းတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ဟာ မင်းနဲ့အတူ အမြဲရှိနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ မင်းမှာ အခက်အခဲတွေရှိတဲ့အခါ မင်းကို ကူညီဖြေရှင်းပေးဖို့ သူတို့က အချိန်မရွေး နေရာမရွေးပေါ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။
တကယ်တော့ လူတိုင်းဟာ အမှီအခိုကင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ ရှင်သန်နေရတယ်။ သင့်အား တစ်ချိန်လုံး အားကိုးရန် အခြားသူများကို သင်တောင်းဆို၍ မရသည့်အပြင် အခြားသူများက သင့်အား ကူညီရန် သင့်ဖိနပ်၌ မိမိကိုယ်ကို ထား၍မရပါ။
အသက်ကြီးပြီ၊ ငါတို့က ဟောင်းနေပြီ။ ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး ကြည်လင်တဲ့စိတ်ရှိမှပဲလေ။ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဘယ်သူတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။ အဆင့်များစွာဖြင့် ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်သည်။
ပထမအဆင့်: အသက် 60-70 နှစ်
အငြိမ်းစားယူပြီးနောက်၊ သင်သည် အသက်ခြောက်ဆယ်မှ ခုနစ်ဆယ်အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးအတော်အတန်ကောင်းမွန်လာကာ သင့်အခြေအနေများကို ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ ကြိုက်ရင်နည်းနည်းစား၊ ကြိုက်ရင်နည်းနည်းဝတ်၊ ကြိုက်ရင်နည်းနည်းကစားပါ။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခက်ခက်ခဲခဲမလုပ်ပါနဲ့၊ မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကို ရေတွက်ပြီး အသုံးချလိုက်ပါ။ ပိုက်ဆံနည်းနည်းစုထား၊ အိမ်သိမ်းပြီး ကိုယ့်ထွက်ပြေးလမ်းကို စီစဉ်ပါ။
ဒုတိယအဆင့် - အသက် 70 နောက်ပိုင်းတွင် ရောဂါမရှိခြင်း။
အသက်ခုနစ်ဆယ်ကျော်ပြီးနောက် သင်သည် ဘေးဥပဒ်မှ လွတ်ကင်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်နိုင်သေးသည်။ ဒါက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့် မင်းတကယ်အသက်ကြီးနေပြီဆိုတာ သိထားရမယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနဲ့ စွမ်းအင်တွေ ကုန်ဆုံးလာပြီး မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေ ပိုဆိုးလာမယ်။ အစာစားတဲ့အခါ ဝမ်းလျှောတာ၊ ပြုတ်ကျတာကို ကာကွယ်ဖို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်ပါ။ အရမ်းခေါင်းမာတာကို ရပ်လိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
အချို့က တတိယမျိုးဆက်ကို တစ်သက်လုံး ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးကြသည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အရာအားလုံးကို လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ပါ၊ သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီပါ၊ တတ်နိုင်သမျှကြာရှည်အောင် သင့်ကိုယ်သင် ကျန်းမာပါစေ။ အမှီအခိုကင်းစွာနေထိုင်ရန် တတ်နိုင်သမျှ အချိန်ပေးပါ။ အကူအညီမတောင်းဘဲ နေထိုင်ရတာ ပိုလွယ်ပါလိမ့်မယ်။
တတိယအဆင့် - အသက် 70 နောက်ပိုင်း ဖျားခြင်း။
ဤသည်မှာ ဘဝ၏နောက်ဆုံးကာလဖြစ်ပြီး ကြောက်စရာမရှိပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရင် သိပ်စိတ်မကောင်းဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဘိုးဘွားရိပ်သာသို့ ဝင်ပါ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ပြုစုရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို အသုံးပြုပါ။ ကိုယ့်အစွမ်းအစနဲ့ အလျဉ်းသင့်သလို လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်း အမြဲရှိမှာပါ။ နိယာမမှာ သင့်ကလေးများကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အိမ်မှုကိစ္စများနှင့် ငွေကြေးအရ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် အလွန်အကျွံမထည့်သင့်ပါ။
စတုတ္ထအဆင့် - ဘဝ၏နောက်ဆုံးအဆင့်
မင်းရဲ့စိတ်တွေ ကြည်လင်လာတဲ့အခါ မင်းခန္ဓာကိုယ်က ကုလို့မရနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ခံစားနေရပြီး မင်းရဲ့ဘဝအရည်အသွေးက အလွန်ညံ့တယ်၊ သေခြင်းတရားကို ရင်ဆိုင်ရဲရမယ်၊ မင်းကို မိသားစုဝင်တွေက မင်းကို မကယ်တင်ချင်တော့ဘူး၊ ဆွေမျိုးတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို မလိုချင်တော့ဘူး။ မလိုအပ်သောအမှိုက်။
ဒီကနေကြည့်ရင် လူတွေက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုကြည့်ကြလဲ၊ ကိုယ်တိုင်၊ ကိုယ်တိုင်၊ ကိုယ်တိုင်။
"မင်းမှာ ငွေရေးကြေးရေး စီမံခန့်ခွဲမှုရှိရင် မင်းမညံ့ဘူး၊ အစီအစဉ်ရှိရင် ဖရိုဖရဲဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ပြင်ဆင်ထားရင် အလုပ်ရှုပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။" သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အရံတပ်အနေနဲ့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်ထားသရွေ့ အသက်ကြီးမှ နောင်အနာဂတ်မှာ မင်းဘဝအတွက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်ကို ထောက်ပံ့ရန် မိမိကိုယ်ကို အားကိုးရမည်ဖြစ်ပြီး ကျယ်လောင်စွာပြောရမည်- ကျွန်ုပ်သည် အသက်ကြီးလာသောအခါ နောက်ဆုံးပြောစရာရှိသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၁၂-၂၀၂၄
