မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလူ ဦး ရေသက်ကြီးရွယ်အိုများတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများပိုမိုများပြားလာလိမ့်မည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုလူ ဦး ရေတွင်မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်အထိခိုက်လွယ်ဆုံးအုပ်စုဖြစ်သည်။ သူတို့ကအိမ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အခက်အခဲများစွာရင်ဆိုင်နေရတယ်။
တစ်အိမ်မှတစ်အိမ် 0 န်ဆောင်မှုများသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်, သူနာပြု 0 န်ဆောင်မှုများအပေါ်သာမှီခိုနေရပြီးသူနာပြု 0 န်ထမ်းများမလုံလောက်ခြင်းနှင့်လုပ်အားခများအပေါ်မသန်စွမ်းသူများကြုံတွေ့ရသောအခက်အခဲများကြောင့်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားမည်မဟုတ်ချေ။ မသန်စွမ်းသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်အိမ်တွင်ဂရုစိုက်သောမသန်စွမ်းသူများကိုအလွယ်တကူဂရုစိုက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအယူအဆအသစ်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင့်လျော်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများကိုမြှင့်တင်ရန်အရှိန်မြှင့်ရမည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်သူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များကိုအိပ်ရာထဲတွင်သုံးကြသည်။ စစ်တမ်းအရမသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများစွာအိမ်တွင်ဂရုစိုက်နေသောမသန်စွမ်းသူများအများစုသည်အိပ်ရာထဲတွင်လဲနေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများမပျော်ဘဲနေရုံသာမကအခြေခံဂုဏ်သိက္ခာမရှိဘဲ၎င်းတို့ကိုဂရုစိုက်ရန်လည်းခက်ခဲသည်။ အကြီးမားဆုံးပြ problem နာမှာနှစ်နာရီတိုင်းတွင် "စောင့်ရှောက်မှုစံချိန်စံညွှန်းများ" ဟုသတ်မှတ်ရန်ခက်ခဲသည် (သင့်ကလေးများအတွက်သင့်ကိုသင့်ဆရာများကိုသင်လိုအပ်သည်ဆိုပါကပင်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်လှည့်ရန်ခက်ခဲသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်သာမန်လူများအခြေခံအားဖြင့်ရပ်နေသည့်အချိန်၏လေးပုံသုံးပုံကို အခြေခံ. ရပ်နေသည့်အချိန်၏လေးပုံတစ်ပုံနှင့်အိပ်ရာထဲမှလေးပုံတစ်ပုံသာသုံးသည်။ ရပ်နေသည့်အခါဝမ်းဗိုက်၌ဖိအားသည်ရင်ဘတ်တွင်ဖိအားများထက်ပိုမိုများပြားသည်။ အိပ်ရာထဲလဲလျောင်းနေသည့်အခါဝမ်းဗိုက်ရှိအူအတွင်းရှိအူသည်ရင်ဘတ်အခေါင်းပမာဏကိုလျှော့ချပြီးဖိအားကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။ အချို့သောအချက်အလက်များသည်အိပ်ရာထဲတွင်အိပ်သောအခါအောက်စီဂျင်စားသုံးမှုသည်ရပ်တည်သည့်အခါထက် 20% နိမ့်သည်။ အောက်စီဂျင်စားသုံးမှုလျော့နည်းသွားသည်နှင့်အမျှ၎င်း၏တက်ကြွမှုသည်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ မသန်စွမ်းသက်ကြီးရွယ်အိုတစ် ဦး သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ယာခင်းနေပါက၎င်းတို့၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များသည်မလွှဲမရှောင်အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။
မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ယာခင်းနေသောသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်အထူးသဖြင့်သွေးထွက်သွေးကြောများနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူနာပြုအယူအဆကို ဦး စွာပြောင်းလဲရမည်။ ရိုးရာရိုးရာသမ်မတပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သူနာပြုများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပေါင်းစပ်ခြင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲရမည်။ အတူတူပင်သူနာပြုရုံသာမကပြန်လည်ထူထောင်ရေးသူနာပြုသူနာပြုများသာမဟုတ်ပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစောင့်ရှောက်မှုရရှိရန်မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအား "ရွှေ့ပြောင်း" ခွင့်ပြုရန် "အားကစားအမျိုးအစား" ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့် passive "လေ့ကျင့်ခန်း" ဖြစ်သည်။
အချုပ်အားဖြင့်, မသန်စွမ်းသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအိမ်တွင်ဂရုစိုက်သောမသန်စွမ်းသူများကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာအယူအဆအသစ်တစ်ခုကို ဦး စွာတည်ထောင်ရမည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နေ့တိုင်းမျက်နှာကျက်ရင်ဆိုင်နေရသည့်အိပ်ရာပေါ်တွင်အိပ်ရန်ခွင့်မပြုသင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအား "လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း" ကိုခွင့်ပြုရန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သူနာပြုလုပ်ဆောင်မှုများရှိသောအထောက်အကူပြုကိရိယာများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ထမင်းစားချိန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုရရှိရန်အတွက်မကြာခဏထ။ ထိုင်ပါ။ အလေ့အကျင့်များကမသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏သူနာပြုများကိုအရည်အသွေးမြင့်မားစွာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မသန်စွမ်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအလွန်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း,
Post Time: Jan-24-2024
