ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကော်မရှင်၏ စာရင်းအင်းများအရ တရုတ်နိုင်ငံတွင် အနည်းငယ်မသန်စွမ်းသူ၊ ပြင်းထန်မသန်စွမ်းသူနှင့် လုံးဝမသန်စွမ်းသူ သက်ကြီးရွယ်အိုဦးရေ ၄၄ သန်းကျော်ရှိသည်။ ဤမသန်စွမ်းသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ဘဝစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုသုံးခုမှာ စားသောက်ခြင်း၊ အညစ်အကြေးစွန့်ခြင်းနှင့် ရေချိုးခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ရေချိုးခြင်းပြဿနာသည် အမြဲတမ်းအခက်အခဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာဓလေ့ထုံးစံမှာ ရေချိုးရန် မျက်နှာသုတ်ပုဝါသုံးခြင်း၊ ရေချိုးကန်ကို အသုံးပြုခြင်းစသည့် လက်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ရသည့်အလုပ်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြပြီး အချိန်ကုန်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကာ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ဘေးကင်းရေးကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ရေချိုးခြင်းပြဿနာသည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၊ လူမှုရေးလုပ်ငန်းများနှင့် မိသားစုများ၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှုဖြစ်သည်။
"ဝမ်းနည်းဖွယ် သက်ကြီးရွယ်အို" အမည်ရှိ ဗီဒီယိုကလစ်တစ်ခုသည် WeChat တွင် ပျံ့နှံ့နေပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာတစ်ခုတွင် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် ဆုံးရှုံးသွားသော သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးကို ရေချိုးပေးနေသည့် ငယ်ရွယ်သော သူနာပြုဆရာမတစ်ဦး၏ ရုပ်သံဖိုင်တစ်ခု ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သူနာပြုဆရာမသည် သက်ကြီးရွယ်အို၏ ခံစားချက်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အဝတ်အစားများကို အတင်းချွတ်ကာ ကြက်တစ်ကောင်ကဲ့သို့ ဆွဲခေါ်သွားပြီး ခေါင်းကို ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ပက်ဖျန်းကာ မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်ကာ သက်ကြီးရွယ်အို၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘရက်ရှ်ဖြင့် တင်းမာစွာ ပွတ်သပ်နေသည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ထားသော သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးဖြစ်ပြီး တောင့်တင်းပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်ဟု ထင်ရသော်လည်း သူသည် ခုခံရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားနေဆဲဖြစ်ပြီး ရွေ့လျားနေသော လက်များဖြင့် သူ့ရှေ့ရှိ သူနာပြုဆရာမကို အဆက်မပြတ် ဝှေ့ယမ်းနေသည်။ ထိုမြင်ကွင်းသည် အလွန်မခံမရပ်နိုင်အောင် ဆိုးရွားသည်။ ဤမျှ အကူအညီမဲ့နေသော သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦး၏ မျက်နှာတွင် အံ့အားသင့်စရာပင်။
လူတိုင်းဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြတ်သန်းနေကြရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာပြီး နာတာရှည်ရောဂါတွေ ခံစားနေရတဲ့အခါ တစ်ချိန်က တက်ကြွခဲ့တဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို တဖြည်းဖြည်း လျစ်လျူရှုမထားသင့်သလို၊ ဖုံးကွယ်ထားလို့မရသလို၊ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ဆုတ်ယုတ်မှုနဲ့အတူ နင်းခြေပစ်လို့ မရပါဘူး။
ရေချိုးတာက ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါဆိုရင် အဘိုးကြီးကို ရေချိုးပေးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ ဆက်ဆံပေးပါ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်များနှင့် လျှို့ဝှက်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်အတူ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အထူးသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေချိုးစက်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေချိုးစက်သည် ဤလူများကို အဓိကပစ်မှတ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်၊ ဥပမာအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ မသန်စွမ်းသူများ၊ ဖျားနာသူများနှင့် ဒဏ်ရာရသူများ၊ အလယ်အလတ်နှင့် ပြင်းထန်သော လေဖြတ်ဝေဒနာရှင်များ၊ အိပ်ရာထဲတွင် လဲနေသူများ နှင့် အခြားအုပ်စုများ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မလှုပ်ရှားဘဲ ရေချိုးနိုင်ပြီး၊ တစ်ဦးတည်းခွဲစိတ်မှု၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအား တစ်ကိုယ်လုံး ရေချိုးရန် မိနစ် ၃၀ ကျော်သာကြာပါသည်။
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေချိုးစက်သည် ပေါ့ပါးပြီး ၁၀ ကီလိုဂရမ်အောက်သာ အလေးချိန်ရှိသောကြောင့် အိမ်တိုင်ရာရောက် ရေချိုးဝန်ဆောင်မှုအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ လက်ရှိတွင် တရုတ်နိုင်ငံတွင် လူဦးရေ တစ်သန်းနီးပါးကို ဝန်ဆောင်မှုပေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ရိုးရာ ရေချိုးနည်းလမ်းနှင့်မတူဘဲ၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေချိုးစက်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ယိုစိမ့်မှုမရှိဘဲ မိလ္လာရေစုပ်ယူသည့် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းကို အသုံးပြုထားသည်။ ခေါက်နိုင်သော လေမှုတ်အိပ်ယာပါသည့် ရေချိုးခေါင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား အထူးရေချိုးဆေးရည်ဖြင့် လျင်မြန်စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ကို ရရှိစေပါသည်။
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ရေချိုးစက်သည် ပင်စင်အဖွဲ့အစည်းများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာများ၊ ဆေးရုံများနှင့် နေ့ကလေးထိန်းဌာနများတွင် အသုံးပြုရန်သာမက အိမ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မိသားစု၏ သားသမီးများသည် စက်ကိုအသုံးပြုသည့် ကျွမ်းကျင်မှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်သရွေ့ သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အလွယ်တကူ ရေချိုးပေးနိုင်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ မွန်းတည့်ချိန်များကို သန့်ရှင်းစွာနှင့် သင့်လျော်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လ ၁၅ ရက်
